El grupo nos posibilita, no solo un espacio donde experimentar nuestros miedos sociales, sino la posibilidad de contemplarme en un espejo, que son los otros. A traves de los otros puedo empezar a devolverme una imagen mucho mas acorde con la realidad, sin las distorsiones de mi propia percepcioón.

En un grupo soy menos raro, y mas me doy cuenta que lo que verdaderamente me pasa es que tengo una dificultad, o un bloqueo.

La terapia de grupo es muy dinámica, y contempla ejercicios para poder comprender como es mi relación con mi entorno, me devuelve otra mirada y un entendimiento profundo de mi dificultad. De esta manera puedo experimentar con los otros y reinventarme, a la vez que puedo devolverme una identidad que he perdido en mi intento por ser continuamente aceptado.

Los grupos se suelen componer de 6 a 8 personas, coordinadas por un terapeuta y un coterapeuta, siendo las sesiones de una hora y media de duración, una vez por semana. La caracteristica principal de los componentes es que deben tener como diagnostico principal la fobia social (puede variar el grado en que esta afecta a la persona).

Casi todas las personas que inician un grupo tienen pánico a este tipo de situaciones, lo que nos indica el grado de motivación, el valor y las ganas de superarse que poseen los integrantes.