Martin E.P. Seligman es un psicólogo y escritor norteamericano. Se le conoce principalmente por sus experimentos sobre la indefensión aprendida (learned helplessness) y su relación con la depresión. En los últimos años se le conoce igualmente por su trabajo e influencia en el campo de la Psicología positiva. Desde finales de 2005, Seligman es director del Departamento de Psicología de la Universidad de Pensilvania. Previamente había ocupado el cargo de presidente de la American Psychological Association desde 1996. Fue también el primer redactor jefe de la Prevention and Treatment magazine , el boletín electrónico de la APA.

El fenomeno de la indefensión aprendida puede explicar fenomenos como la pasividad de las victimas del holocausto. La indefensión aprendida, investigada por Seligman se define como aquel estado mental en el que el individuo se siente sin posibilidad de salida o mejora. La persona aquejada por la indefensión se siente una victima del destino que le ha sido impuesto…

Tratamiento de la fobia social