Fluir

Mihalyi Csikszentmihalyi sufrió la impronta del horror de la segunda guerra mundial en la que murieron 70 millones de personas y un numero inimaginable quedo marcada para siempre. Como a muchos psicologos le intrigaba que es lo que hace felices o infelices a las...

Desiderata

La Desiderata es, básicamente, un compendio de reglas generales para ser feliz en la vida. La traducción literal en latín es «cosas deseadas». Roger Rueff en su obra » The big Kahuna» nos ofrece una maravillosa muestra. En relación con los centros...

Rubor facial: Una breve historia.

El rubor a una respuesta natural de la piel, al igual que palidecer. Ambas reacciones se dan cuando se contraen o relajan los capilares (pequeños vasos sanguíneos) que irrigan la superficie de la piel. Por ejemplo, ante el frio se produce una vasoconstricción por lo...

El arte de la guerra y la psicologia del miedo.

El arte de la guerra fue escrito hace mas de dos mil años y aun se estudia en academias militares como West Point, pues la guerra moderna se sigue ciñendo a sus principios. Sun Tzu era una suerte de Maquiavelo oriental, un estratega nato que plasmo su estrategia en el...

El efecto Forer

Si os preguntais el porqué de algunas de las acertadas predicciones que emiten futurólogos, Tarotistas o Mediums aquí teneis la respuesta: el efecto Forer. En sus estudios experimentales en 1948, Forer entregó un test de personalidad a sus estudiantes. Una vez lo...

El trastorno de personalidad por evitación (T.P.E).

No existe un consenso claro en la comunidad científica que establezca una diferencia clara entre el trastorno de personalidad por evitación y la fobia social. ¿Que diferencia a ambos conceptos realmente?. Para contestar a esta pregunta nos remontaremos a1831 Darwin...

Ellis y las ideas irracionales

Albert Ellis era un tímido patológico con miedo a hablar en publico, y al cual le atemorizaban las relaciones con el sexo opuesto. Su salud era bastante frágil, y para colmo era feo como un demonio. Sus padres le proporcionaron poco o ningún apoyo emocional durante...

Sopa de piedras.

Hubo una vez hace muchos años, un país que acababa de pasar una guerra muy dura. Los soldados de un ejército invadieron un pueblito, aposentándose allí; y como sus habitantes se negaban a darles alimento, los soldados un día proclamaron que iban a hacer una sopa de...

Los babuinos no se aclaran

Las ultimas investigaciones intentan abordar que factores son los que predisponen que ciertos individuos padezcan mas ansiedad que otros. Las reacciones ante el estrés de algunas personas difieren enormemente entre si. Podríamos compararlo a las alarmas de algunos...

Distorsiones cognitivas

A continuación detallamos las principales ideas irracionales que dificultan nuestras relaciones. Hablaremos mas específicamente de algunas de ellas en posteriores post. 1. FILTRAJE O ABSTRACCIÓN SELECTIVA: Consiste en seleccionar en forma de «visión de...